Проверени от времето техники за овладяване на стреса

Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят.

Изолирайте миналото и бъдещето. Живейте в днешния ден.
Погледнете на живота откъм смешната му страна.
Ангажирайте се с работа. Обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие.
Давайте най-доброто от себе си.
Бъдете себе си. Помнете, че на света няма втори като вас!